【絆】心の繋がりで生きること

【感情の取扱説明書】 ★無料★１秒で眉間のシワを取る方法

こんにちはToshiです。鏡を見ながら髭をブイーンと綺麗にしました。その時眉間のシワがとても気になりました。どうしたらシワがなくなるのか？サプリでアンチエイジングかなぁとかストレス発散かなぁとも思いました。けれど、鏡を見ながら自分の容姿で笑ってみました。（白髪が増えたことは秘密で

【感情の取扱い説明書】旬の食べ物

こんにちは、ToshIです(^^) 猛暑を乗り切るにはトウモロコシを食べてください。夏に美味しいトウモロコシなんとなぁく食べています。猛暑が続いています！！多くのニュースでは、コロナや熱中症について毎日騒がれています。『エアコンの部屋で過ごしてください。』『水分をこまめに休息を取ってください。

【水は高いところから低いところへ】

こんにちは、Toshiです。私は今までたくさんもらった分があります。その９割は人からもらい与えられてきました。今までのことを考えてみると必ず誰かから助けてもらったり必要な情報をいただいたりしてきました。このもらったモノを自分のターンで止めても何の価値もありません。水は高いところか

【コソコソしない】

こんにちは、Toshiです。「何かを始めるときにコソコソ行う人がいる」先生の言葉です。私も、自分のビジネスを立ち上げてからコソコソと行ってきました。・顔を出さない・名前を明かさない・何をやっているか不明そんな怪しげな人が活躍するそれが、かっこよく魅力的に感じていました。しかし私は

保護中: 【嫌いを３つ決める】心に光を当てるワーク

静かな部屋で、リラックスしながら行いましょう！嫌い苦手と感じる人、モノ、アクティビティ、場所、仕事、国、音楽、食べ物をそれぞれ３つ書き出してください。人モノアクティビティ場所仕事国音楽食べ物ダウンロード版はこちら

【幸せになる方法】

こんにちはToshiです。先生から「キレイな言葉を使う」と教えてもらいました。・みんなが使わない言葉を使う・感情に寄り添った言葉を使う・相手を褒める言葉やねぎらう言葉言葉は選んで使えることに気づきました。言葉をキレイにするだけで感情はポジティブになります。そして、ポジティブな人に

【嫌いな人暴露！】

【嫌いな人暴露！】こんにちは、Toshiです。「嫌いな人を３人決めるとすごくいいですよ！」平先生の言葉です。最初は「は！どうしてですか？」という感じでした。なぜなら、私の中では嫌いな人＝作ってはダメなイメージだったからです。けれど、よ～く考えてみると私にも

【５分でやる気スイッチONにする】

私は、今までなかなか行動を始めることができませんでした。やる気になって行動するも集中力が続きません。次第にマルチタスクになってそれが自己嫌悪になり行動にブレーキをかけていました。が先日読んだ『アウトプット大全』に「まず始め、５分だけ頑張る」と書いてありました。また、そうすることで瞬時に行動を

保護中: 【パワーアップクエスチョン】自分を知るための３０の質問

静かな部屋で、好きな飲み物を用意してリラックスし行ってください。 Q1　自分の年齢を知らなかったなら、あなたは何歳だと応えますか？ Q2　人生の最後に、多くを語るか、それとも多くを行うか？ Q3　人間の平均寿命がわずか４０歳なら、人と違う生き方をしますか？ Q4　お金で幸福度が決まる世の中だとしたら、何があなたを豊かにするのか？ Q5　

保護中: 本当に欲しいものノートのワーク

こんにちは、Toshiです。今日のテーマは『欲しいものノート』です。物欲ってあるじゃないですか？・あれが欲しい、どうしても欲しい！・わかっているんだけど、つい買っちゃう！否定すればするほど、いつの間にか買ってしまう欲のことです。物欲を否定する気はないんですけど、買ってから後悔するより買う前に書いただけで、買った気になる不思議なワークを紹介します。