うつ病を癒すには病院に行かないが正解?自分の力で治す方法とは?!

最近、気持ちの浮き沈みが激しく、なんだか調子が悪い... もしかして、自分はうつ病なんじゃないのかな?と不安になる時もあると思います。 でも、そう感じる事って本当にいけない事なのか?! 僕は、いけないことではないと思います。逆に人として当たり前のこと、自然なことだと受け入れています。 では、自然なことの理由と体験を通じたことをお話しします。 1.うつ病に病院は必要

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他人と比べるな自分と比べろ?競争心を持つと不幸になるそのわけとは?!

こんにちは! 今日のテーマは【他人と比べるな自分と比べろ】です。 僕たちは、無意識に『人の目が気になったり』『他人と自分を比べてしまったり』『周囲をねたんだり、羨ましいと思ったり』してしまいがちです。 これから、他人と比較することで起こるデメリットと、自分と比べることで起こるメリットをお話しします。 自分と比べることのメリットを知ることで、今日から気持ちが100倍安定します

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職場のコミュニケーションとは?転職前に仕事のストレスを減らせ!!

こんにちは! 今回のテーマは【職場でのコミュニケーション】です。 この記事を読むことで職場でのコミュニケーション能力を上げ楽しく生活できるようになります。 もちろん、パートナーや子供との関係も良くなります。 会社で同僚や上司との関係がギスギスすることなく楽しく仕事をこなすことが出来るようになりますので、最後まで楽しんで読み進めてください。 1.職

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離婚の心の傷と男性心理?どうしたら解決できる! 

こんにちは! 今回のテーマは【離婚の心の傷と男性心理】です。 僕も「離婚経験者」で、心に傷を負い苦しんだ経験がありました。   『初めての経験でどうしていいかわからずに悩んでいる...』 『周囲に相談できる経験者がいなくて辛い...』 どのようにして悩みを解決していいのかわからずに困っている! そう感じているなら、この記事を読んでヒントにしてもらえれば幸い

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