世界で一番大切な宝物は自分の感情、これを読むと感情を高め幸せを感じる人間になります。

【5分でやる気スイッチONにする】

私は、今までなかなか行動を 始めることができませんでした。 やる気になって行動するも集中力が続きません。 次第にマルチタスクになってそれが自己嫌悪 になり行動にブレーキをかけていました。 が 先日読んだ『アウトプット大全』に 「まず始め、5分だけ頑張る」 と書いてありました。 また、そうすることで瞬時に行動を

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【ポジティブかネガティブ?】

感情にはポジティブと ネガティブがあることは 知っていると思います。 https://kizuna01.com/kanjyo-sinka/kokoroseiri/ ポジティブな感情に ・喜ぶ ・嬉しい ・楽しい というものがあります。 反対にネガティブな感情は ・怒り ・悲しみ ・恐怖 なんていうのが代表的です。

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【心を整理する】

こんにちは、Toshiです なにもかもありすぎて 問題がわかっていない 心の整理がつかない... そう思っているときは もしかしたら 考えすぎて 余計な物事まで 心に入っているのかも あなたが 問題と感じていることで いま最も解決する問題はどれだろう? あなた自身が最優先で解決すべき問題はどれだろう? 起こってもいない 未来のことで 不安を

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【相づち上手は愛され上手】

こんにちは、Toshiです 相づちってあるじゃないですか? あ~とかハイハイみたいな そのバリエーションが少ないほど コミュニケーション上手でないです。 例えば 「あ、はい」 の1種類しかないパターン これでは、相手の話を聞いている感じがしません。 たしかに、 お客様センターで 「音声

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【9割の恐怖は不安という偽り】

こんにちは、Toshiです Like a Rolling Stone ライク・ア・ローリングストーン この言葉が好きです。 転がる石に苔はつかない 走り続け前に進んでいたら 日々新しい自分になれる。 作家の本田健さんが 「ポストコロナ時代に、変われる人、変われない人」 という新しい書籍を出しました。

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【三歩進んで二歩下がる】

何かに成功したいとき三歩進んで二歩下がる といいと言いますが、本当でしょうか? それよりも 【二歩進んで一歩下がる】 こうしたほうがダメージは少ない。 なぜなら、 二歩下がるより一歩のほうが下がる労力も少なく 精神や感情のダメージも少なくて済むからです。 そして一歩下がったその場所で 自信がつくまで自分を高め、次の二歩を

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【夢を宣言してますか?】

あなたには夢ありますか? 私には叶えたい夢があります。 それは、 田舎と都会の両方に住み分ける という夢です。 週末は田舎で野菜や果物を作ったり 平日は都会で仕事をする。 週末にエネルギーチャージして 平日に仕事をバリバリ行うイメージです。 そんなの田舎でもできるじゃん!? そう思うかもしれ

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【オッサンのありのままで!】

私は48歳になろうとしています。 人生100年といわれていることが本当なら人生の折り返し地点に差し掛かっているところです。 「ハムレット」「ロミオとジュリエット」などで知られる、イギリスのオッサンがシェイクスピアなんですけど、オッサンは若いころから自分の老後を心配していたそうです。 それで彼は、成功者なんだけど年を取って孤独な人物にフォーカスして調べ、そう

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陰陽ヒーリング 私たちが正しさに苦しむわけ

こんにちは、Toshiです。 今日のテーマは【陰陽ヒーリング 私たちが正しさに苦しむわけ】ということで、ヒーリングっていうとマッサージかな?それともアロマでパワースポットですか?って思うかもしれません。   そこで、今日のテーマにもある正しさに苦しむということで、心の摩擦によるストレスを軽くするために正しさの手放し方をお話します。   今回の音声を聴くことで、あなたは

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