ローマの詩人ユベナリスは「健全な精神は健全な肉体に宿る」と言っています。
健康な身体にはきれいな心が宿りやすいという事です。

メンタルが強い弱いは筋肉量が原因?1日5分でできるトレーニングとは!?

こんにちは、Toshiです 今日のテーマは【メンタルが強い弱いは筋肉量が原因?】です。 僕は、実はメンタルが弱い人でした・・・ それは、自分と向き合うことが本当に苦手で、気持ちをごまかし続けてきたからかもしれません。 自分と向きあっても、辛いと感じることが多かったので、このページでお伝えしている6つのことを実践してみました。 すると、少しずつですが筋肉量ととも

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令和元年に知っときたい幸せになれない理由とは?

こんにちは、Toshです 今日のテーマは【幸せになれない理由】です。 幸せになりたい! そう思い続け頑張っても、なぜか幸せになれない人がいます。 ではどうしたら幸せになれるのか? それには、令和元年に幸せになれない理由を知り、理由に対して対策していけばいいだけです。 なので、あなたが幸せになるヒントが書いてあるかもしれませんのでこのページを読み進めれていただけた

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バツニ経験者が語る?!新時代3つの復縁法を教えます!

復縁希望者募る!! こんにちは、Toshです^-^ 今日のテーマは【新時代3つの復縁法】です。 時代が変わると復縁のアプローチも変わります。 では、新しいアプローチとはどのようなことなのか?を紹介しようと思います。 そして、このアプローチを知るだけで復縁だけでなく異性との関係も変わる可能性は高くなります。 なので、シッカリとこのページを読み進めてください

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急な発熱!インフルエンザ?バツイチ男性がウイルスに負けない3つの体つくりとは?

こんばんは、感情デザイナーのToshiです。 今日のテーマは【ウイルスに負けない体つくりとは?】です。 冬になり乾燥すると、風邪をひいて急な発熱や、インフルエンザ、謎の体調不良や消化器系のトラブルに合う確率が高くなります。 ちなみに僕は、離婚してからこの10年インフルエンザや胃腸炎といった経験はないです!!! 「嘘でしょう!??!」と思われるかもしれ

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40歳男性は性に悩む?あそこが元気になる食べ物10選はスーパーで簡単に手に入る!!

感情デザイナーのToshiです 「あなたがオススメな、力が湧く食べ物を、こっそりと僕に教えてほしいです。」 もし、あなたが精力絶倫ならこのページは必要ないかもしれません。 けれど、毎朝起床した時にあそこにテントを張って仕事も家庭もパワフルに過ごしたいと思うなら読み進めることをお勧めします。 今日のテーマは【40歳男性は性に悩む?精力アップの食べ物はス

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うつ病を癒すには病院に行かないが正解?自分の力で治す方法とは?!

最近、気持ちの浮き沈みが激しく、なんだか調子が悪い... もしかして、自分はうつ病なんじゃないのかな?と不安になる時もあると思います。 でも、そう感じる事って本当にいけない事なのか?! 僕は、いけないことではないと思います。逆に人として当たり前のこと、自然なことだと受け入れています。 では、自然なことの理由と体験を通じたことをお話しします。 1.うつ病に病院は必要

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